每到冬季，各地都會(huì)爆發(fā)流感，給我們的身心健康帶來(lái)很大危害 ， 直接影響我們的生活質(zhì)量，甚至造成嚴(yán)重的咳嗽，都知道梨具有下火、止咳的功效，怎樣做一碗潤(rùn)喉止咳的梨湯呢？
蓮子用水浸泡10-15分鐘
鍋內(nèi)加水，加入蓮子，大火煮沸后調(diào)小火煮30分鐘
加入梨、冰糖、百合
【潤(rùn)喉止咳梨湯怎么做】大火煮沸之后加入陳皮 ， 調(diào)小火 。煮60分鐘 。中間記得嘗一下味道，如果不夠甜可以再加冰糖哦，加入后記得攪拌一下哦～
加入枸杞 ， 繼續(xù)煮3-5分鐘
完成，快品嘗一下吧
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