1、保持良好的心態(tài)
2、做好充分的熱身準(zhǔn)備
3、掌握好起跑技巧
4、跑時(shí)注意節(jié)奏
【跑100米的技巧有哪些？一起來(lái)看看吧】5、跑步時(shí)如果身體不舒服要立即停下來(lái)
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