2
不消化、便秘的人
山藥中淀粉豐富，且還有收斂作用，對(duì)于經(jīng)常便秘和大便干燥的人群，又或者消化不良的人，吃多了山藥會(huì)加重病癥 。
3
易上火的人
一到冬季，很多人喜歡吃火鍋，尤其是麻辣的，蘸料又加很多辣椒，再加上很多的肉食、甜飲料，本就容易上火 。而山藥終歸屬于滋補(bǔ)食物，吃多了反而是“火上加火” 。
來(lái)源： CCTV回家吃飯
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