除了糾正小倪不健康的用耳習(xí)慣 ， 高宏還為他制定“導(dǎo)氣通絡(luò)法”針灸治療方案 。一段時間治療后 ， 小倪的耳鳴癥狀和聽力都有了改善 。
高宏提醒：使用耳機時 ， 連續(xù)使用時間則不宜超過60分鐘；耳機音量要控制在總音量的60%以下 ， 最好控制在60分貝以下 。
“比如在嘈雜的環(huán)境中 ， 耳機音量開到總音量的60%了還是聽不清 ， 這個時候就不適合佩戴耳機 ， 如果把音量調(diào)得更大 ， 出現(xiàn)聽力損傷的可能性就會增加 ?！?br />
你真的聽得見嗎？
高宏表示 ， 臨床上 ， 經(jīng)常碰到聽力損傷患者一臉疑惑 ， “我都聽得見 ， 聽力挺好的??？”
高宏表示 ， 事實上 ， 聽力的損傷大都是從高頻（2000赫茲以上）開始的 ， 但日常我們的語音頻率范圍在250-2000赫茲之間 ， 生活中接觸到高頻聲音的機會比較少 ， 所以不容易發(fā)現(xiàn) 。而一旦發(fā)展到中低頻損傷 ， 那就會對生活和工作產(chǎn)生影響 。
高宏建議 ， 長時間用耳機人群、持續(xù)一段時間耳鳴人群、有耳鳴耳聾家族史人群 ， 最好做個聽力篩查 ， “重視用耳健康 ， 早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療 ， 就有可能把聽力損傷程度降到最低 。”
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