【每天都吃茶葉蛋好嗎?】可以 ， 吃茶葉蛋是不會(huì)長(zhǎng)胖的 ， 因?yàn)殡u蛋的熱量非常低 ， 大概只相當(dāng)于半個(gè)蘋果或半杯牛奶 ， 但雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和8中人體必需的氨基酸 ， 蛋黃中也含有豐富的卵磷脂、固醇類以及蛋黃素和各種維生素及礦物質(zhì) ， 這些都是最好的健腦物質(zhì) 。
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