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讓我告訴你一個(gè)令人遺憾的事實(shí)：你可能永遠(yuǎn)無法重新獲得屬于你的安全感。也許你的余生都會(huì)伴隨著不安全感，患得患失，如履薄冰。也許可以重獲安全感——但是請(qǐng)注意，這種安全感是一種自我保護(hù)機(jī)制，讓你以成年后的傷

讓我告訴你一個(gè)令人遺憾的事實(shí)：
你可能永遠(yuǎn)無法重新獲得屬于你的安全感。
也許你的余生都會(huì)伴隨著不安全感，患得患失，如履薄冰。
也許可以重獲安全感——但是請(qǐng)注意，這種安全感是一種自我保護(hù)機(jī)制，讓你以成年后的傷痕和經(jīng)歷來換取與這個(gè)世界打交道。不是出生的那個(gè)，從起點(diǎn)就有安全感。
一、“安全感”是如何建立的？為什么有些人會(huì)更缺乏安全感？在生命的開始，每個(gè)寶寶的起點(diǎn)都是一樣的：需求。
童年，不能自理，只會(huì)依附別人的嬰兒，你被對(duì)待的方式，決定了你潛意識(shí)善待世界條件反射。
那個(gè)時(shí)候的你，沒想過，只有感覺。
你需要你母親的愛撫，這是你的需要。當(dāng)你的需求得到滿足，你能感受到安全感的存在，能感受到被關(guān)心的感覺。
但是還有一種情況：你的需求沒有得到滿足，還是不夠滿意，這時(shí)，你只能感覺到恐慌，而且居無定所不確定。
換句話說，成人思維和行為模式，大部分是受童年影響。青春期前，每個(gè)孩子的性格和思維，其實(shí)很大比例在父母手里。
于是，也許你現(xiàn)在不迷茫了，但是你仍然感到不安全的原因，從你十歲，八歲甚至三四歲的時(shí)候。
具體原因如下：
1、《原生家庭》的不完整性
單親家庭，或者父母感情不好，不要在孩子的愛情等方面投入太多，可能會(huì)引起孩子缺少一方的愛，孩子的性格太女性化，太軟弱，或者太不講理太強(qiáng)勢，從而產(chǎn)生一種不安全感。
2、父母的過度批評(píng)
孩子的教育永遠(yuǎn)是個(gè)問題，許多上一代的父母喜歡帶“嚴(yán)厲的老師培養(yǎng)出優(yōu)秀的學(xué)生”教育方法，卻忽略了在嚴(yán)格的同時(shí)，孩子們也應(yīng)該得到相應(yīng)的鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì) 。
于是，孩子再努力，再優(yōu)秀，評(píng)價(jià)總是負(fù)面的；更何況還不夠好，家長會(huì)給予耐心的引導(dǎo)和鼓勵(lì) 。
這樣教育方法，因?yàn)楹⒆觽冏晕屹H低直接反應(yīng) 。在未來的生活中，面對(duì)不如意的事情，你不必責(zé)備，他自己已經(jīng)責(zé)怪你自己了。

3、需求沒有得到滿足或回應(yīng)
這個(gè)原因占了很大比例。
回憶過去的記憶：你用心畫了一幅畫，渴望得到表揚(yáng)，是父母懶得管嗎；你渴望父母像其他父母一樣陪你玩，帶你回家，他們總是有理由嗎搪塞；他們答應(yīng)你的協(xié)議，是否從不兌現(xiàn)，讓你一次又一次在希望中熄滅你的憧憬。
但不管過去有多遺憾，你不能回到過去。你不能抹去你的記憶，把自己的思維變成一種未經(jīng)訓(xùn)練的狀態(tài)，重新生活。
所以很多人只能帶著這些傷痕，繼續(xù)前進(jìn) 。
二、缺乏安全感的人，最容易遇到的問題是什么？1、不好的感覺
這大概是最容易找到自己的方法了缺乏安全感一種方式。
你發(fā)現(xiàn)自己墜入愛河，總是比別人需要更多，比其他人更高的標(biāo)準(zhǔn)，總是比別人更容易遇到渣男/渣女。
對(duì)感情的投入，你就淘心淘肺，屈尊妥協(xié)，但是反饋總是不盡如人意，永不滿足。
其實(shí)，沒錯(cuò)，對(duì)方只是做了一個(gè)正常人該做的一切——也許有什么問題，但是愛不是一切，包容也是相處的一部分。
你錯(cuò)了，嚴(yán)重的不安全感讓你在關(guān)系中極度焦慮，渴望對(duì)方的全心投入和關(guān)注，用反人類的標(biāo)準(zhǔn)來要求，隨之而來的自然是失望。