咖啡因是咖啡里起提神醒腦作用的主要成分，同時(shí)也是茶發(fā)揮其作用的主要成分；但能引起胃腸道問(wèn)題的并不只有咖啡因，去咖啡因的咖啡，同樣有可能引起消化系統(tǒng)的癥狀 。目前的研究認(rèn)為，咖啡對(duì)胃腸道對(duì)影響主要包括：增加胃酸的分泌，松弛食管括約肌加重酸反流的發(fā)生，以及促進(jìn)小腸的蠕動(dòng) 。
【先喝牛奶再喝咖啡還會(huì)不會(huì)傷胃】先喝牛奶再喝咖啡對(duì)胃的傷害比空腹喝純咖啡好 ， 胃腸的保養(yǎng)要注意：切忌暴飲暴食，少喝酒，三餐適時(shí)適量，早餐別吃太多，晚上進(jìn)食后不要立即躺下，減少不必要的應(yīng)酬，飲食上多食用菌類食品如木耳、香菇、蘑菇等 。
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