【減肥期間可以吃的水果?】減肥的時(shí)候可以吃各種水果，但是含糖量高的水果應(yīng)該少吃，盡量選擇含糖量低的水果，如橙子、柚子、菠蘿、李子、蘋果等 。減肥期間，飲食應(yīng)清淡少油，飲食量應(yīng)嚴(yán)格控制 。每餐吃七到八份是可以的，少吃油炸食品和高糖食物 。如果想減肥，必須站起來多走，少坐或躺下，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng) 。
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