可以吃，因?yàn)轸~(yú)油中含有二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），它們都具有調(diào)節(jié)血脂的作用 。所以甘油三酯高不但可以吃魚(yú)油，而且對(duì)調(diào)節(jié)甘油三酯也有好處 。魚(yú)油對(duì)甘油三酯高的作用：
1改善血脂部分魚(yú)油加上控制飲食和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠顯著改善超重人群的血脂高度，具美國(guó)內(nèi)華達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究統(tǒng)計(jì)，每日接受3克魚(yú)油的人群甘油三酯水平明顯降低，這個(gè)結(jié)果也顯示，給體重超標(biāo)的人多吃魚(yú)類(lèi)食品少吃肉類(lèi)食品有益于健康 。
【甘油三酯高可以吃魚(yú)油嗎】2預(yù)防心腦血管疾病對(duì)甘油三酯輕度異常的人，還可以通過(guò)食用魚(yú)油或者魚(yú)油制劑來(lái)調(diào)節(jié)異常，使之恢復(fù)正常 。當(dāng)控制改善了人體血液中血脂的濃度，就降低血管硬化的幾率，進(jìn)而降低動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的心腦血管意外的發(fā)生 。但是對(duì)于甘油三酯明顯增高的患者，則必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)血脂的藥物以控制疾病 。魚(yú)油并不能代替降脂藥 。
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