【維生素的水果?】含維生素的水果非常多 ， 幾乎可以食用的水果 ， 都或多或少含有一些維生素 ， 其中維生素比較豐富的包括檸檬 ， 柚子 ， 鮮棗 ， 橙子 ， 西瓜 ， 蘋果 ， 草莓 ， 獼猴桃等 ， 不僅含有豐富的維生素 ， 還含有其他多種營養(yǎng)物質(zhì) 。維生素是身體重要的營養(yǎng)元素 ， 缺乏維生素會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種癥狀 ， 所以平時(shí)飲食一定要多樣性 ， 保證營養(yǎng)均衡 ， 能及時(shí)為身體補(bǔ)充各種維生素
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