【早上能吃夏威夷果嗎】早上能吃夏威夷果，但要適量吃 。夏威夷果有“干果皇后”的美稱，富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素B1、維生素B2等，是品質(zhì)較佳的食用堅(jiān)果，早上適量食用能為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，其雖然含有大量的油脂，但并不影響人體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收 。
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