【高血脂吃什么好呢】
高血脂吃新鮮蔬菜和水果有好處 。高脂血癥是指血脂水平過(guò)高 ， 引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病 。飲食由于降血脂藥物的不良反應(yīng)及考慮治療費(fèi)用 ， 并且大部分人經(jīng)過(guò)飲食控制可以使血脂水平有所下降 ， 故提倡首先采用飲食治療 。飲食控制應(yīng)長(zhǎng)期自覺(jué)地進(jìn)行 。膳食宜清淡、低脂肪 ， 烹調(diào)用植物油 。少吃動(dòng)物脂肪、內(nèi)臟、甜食、油炸食品及含熱量較高的食品 ， 宜多吃新鮮蔬菜和水果 ， 少飲酒、不吸煙 。
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