【22個(gè)月寶寶一日三餐食譜?】在寶寶食材的選擇上，基本和成人一致，主食應(yīng)吃米粥、軟飯、 饅頭、面條等，另外添加蔬菜、魚肉、雞蛋等，不宜吃油炸、油膩及生冷的食物，可將主食與菜肴分開擺放、食用，鍛煉寶寶的咀嚼能力，同時(shí)有利于食物中營(yíng)養(yǎng)素的吸收；重視葷素搭配，從小培養(yǎng)適量吃青菜的好習(xí)慣，還要注意粗糧細(xì)糧的搭配
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