【紫薯干吃多了會(huì)胖嗎】紫薯干吃多了會(huì)胖的，紫薯和甘薯一樣，含有大量淀粉吃多了很容易發(fā)胖 。紫薯干品，其體積被壓縮，吃一片紫薯干相當(dāng)于吃一半的直接煮熟的紫薯，如果吃大量紫薯干，會(huì)導(dǎo)致淀粉攝入過量，淀粉會(huì)分解成糖在人體內(nèi)，過多的糖不能完全消耗掉，它會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪 。脂肪酸會(huì)導(dǎo)致肥胖 。
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