vd一般指維生素D 。維生素D為固醇類衍生物 。目前認為維生素D也是一種類固醇激素，維生素D家族成員中最重要的成員是VD2（麥角鈣化醇）和VD3（膽鈣化醇） 。維生素D均為不同的維生素D原經(jīng)紫外照射后的衍生物 。
日常攝入：
【vd是什么】進行戶外活動，只要人體接受足夠的日光，體內(nèi)就可以合成足夠的維生素D 。除強化食品外，通常天然食物中維生素D含量較低，動物性食品是非強化食品中天然維生素D的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量維生素D或幾乎沒有維生素D的活性 。
推薦閱讀
- 李大枕頭是什么梗
- 合圍區(qū)域是什么概念
- 用黃瓜敷臉要去皮嗎
- 蜂蜜面膜可以敷多久
- 鄭州豫v和豫a有什么區(qū)別
- 因工受傷工資怎樣計算
- n20是哪個品牌的動機
- 寫小楷用什么紙比較好
- 鄭州闖紅燈扣多少分
- 申請法院強制執(zhí)行是否要收費