【哪幾種人不能吃涼薯】寒性體質(zhì)者和脾虛腹瀉者不能吃涼薯 。寒性體質(zhì)者 ， 涼薯性涼、味甘 ， 雖含有多種營養(yǎng)物質(zhì) ， 但寒性體質(zhì)、經(jīng)期女性不宜食用 ， 以免加重體內(nèi)寒氣 ， 加重不適癥狀 。脾虛腹瀉者 ， 涼薯不僅是涼性食物 ， 還含有大量的膳食纖維 ， 膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動 ， 有利于體內(nèi)糞便的排出 ， 因此 ， 脾虛腹瀉者不宜食用 ， 以免加重病情 。
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