土豆有營養(yǎng)，是抗衰老的食物 ， 它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素，經(jīng)常吃土豆的人身體健康 ， 老得慢 。土豆是天然的美容佳品，土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)顏容的功效，新鮮土豆汁液直接涂在面部，增白作用十分明顯 ， 人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯 ， 并沒有副作用 。
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