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皮蛋瘦肉粥家常怎么做的

皮蛋瘦肉粥怎么做最簡單!
材料:
大米(最好用東北大米)150克、豬瘦肉(最好用腿肉)50克、姜末15克、皮蛋2個、蔥花適量、水、食用油1茶匙(5ml)、鹽適量 。
做法:
1、將米洗凈后用適量清水加少許鹽和食用油浸泡30分鐘,浸泡時加入的油會在熬粥時與粥融合,不用擔(dān)心油膩,如果將米提前用攪拌機打碎熬出的粥會更細膩粘稠;
2、將豬瘦肉放入沸水中煮變色,撈出,煮肉的水不要;
3、鍋中放入足夠多的清水,大約2000ml,燒開后放入泡好的大米和1個切碎的皮蛋以及焯過水的豬瘦肉、姜末一起煮開;
4、加蓋轉(zhuǎn)小火保持粥微開熬制1小時左右,注意時常攪動避免粥沾鍋,也要注意粥溢出來;
5、當(dāng)粥變得粘稠時,將豬瘦肉撈出來,用筷子碾成細絲;
6、把瘦肉絲和另一個切成小塊的皮蛋放入粥中,再熬制10分鐘,加鹽調(diào)味,吃的時候撒上蔥花 。
ps:1、熬粥的米最好選用粘性大的東北大米,如果將米提前用攪拌機打碎熬出的粥會更細膩粘稠,餐館的粥很多是用米碎熬制的;
2、將豬瘦肉和1個皮蛋放入粥中慢慢熬制可以使肉和皮蛋的味道融進粥中,等粥熬得粘稠時,皮蛋已經(jīng)熬化,肉也酥爛;
3、在粥的熬制過程中,要時不時地攪動避免粥粘鍋,也可以放一個小瓷勺在粥中,不斷轉(zhuǎn)動的勺子會避免粥粘鍋,我用的是樂扣樂扣不銹鋼鍋,實踐證明這個鍋很好用,我沒怎么攪動粥也沒粘鍋 。
皮蛋瘦肉粥的家常做法
皮蛋瘦肉粥的做法如下:
第1步、肉末姜絲切好 。
第2步、肉末加油,鹽 。生抽 。老抽攪拌均勻 。
第3步、皮蛋切丁 。
第4步、適量大米 。放兩大碗水 。用高壓鍋壓十五分鐘 。這里大火上汽轉(zhuǎn)小火 。
第5步、壓好的粥,馬上放入姜絲 。然后開小火 。
第6步、然后下入肉末 。攪拌均勻 。這里放入肉末后,小火十五分鐘 。這里要加入鹽 。需要不停的攪拌 。
第7步、然后下入皮蛋,下入皮蛋后,只要粥再次開就可以了 。不用煲了 。
第8步、最后放入蔥花,攪拌均勻 。
皮蛋粥中的瘦豬肉入腎經(jīng),有補腎養(yǎng)血的功效,食用瘦豬肉有利于改善腎虛虛弱、貧血頭暈、營養(yǎng)不良等癥狀 。此外,瘦豬肉和皮蛋都含有豐富的鐵元素,可以提供促進鐵吸收的血紅素和半胱氨酸,可以改善缺鐵性貧血 。
皮蛋瘦肉粥家常做法,正宗皮蛋瘦肉粥怎么做
食材明細
粳米100克
皮蛋2個
瘦肉80克
清水1000克
鹽一勺
生粉10克
生抽一勺
雞精少許
白胡椒粉少許
小蔥適量
咸鮮口味
煮工藝
數(shù)小時耗時
普通難度
皮蛋瘦肉粥的做法步驟
1
粳米淘洗干凈后,以清水浸泡2小時以上 。
2
將泡米的水倒去,重新加入清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火,每隔兩分鐘用木鏟攪動一次,煮成濃稠的白粥 。
3
皮蛋剝殼切成小丁、瘦肉切成末加丁點兒鹽、生粉和生抽拌勻 。
4
轉(zhuǎn)大火,將皮蛋、肉末下入沸騰的白粥中,加鹽,攪拌至肉色斷生時,關(guān)火,加入少量雞精和白胡椒粉調(diào)味即可 。
最簡單的皮蛋瘦肉粥怎么做
【皮蛋瘦肉粥家常怎么做的】我這邊的是一個快速做皮蛋瘦肉粥的方法,但是掌握好火候,味道也不錯,呵呵……
瘦肉,腌制好了切成絲,瘦肉如果腌不好,就用香腸也可以,切成??;如果做粥是3~5個人的量,就準備2個皮蛋,切成?。幌悴?、蔥絲少許(姜絲,可放可不放);瘦肉絲的話,待粥沸騰時就放入;香腸丁的話待粥七八成熟放入;同時根據(jù)個人口味放適量的鹽;十分鐘左右(就是粥九成熟就好)放入皮蛋,再煮十分鐘;中間放入蔥絲、姜絲,停火,然后再放入少許香菜、蔥絲,蓋上蓋燜五分鐘,就OK了!

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