【八個(gè)月還沒(méi)出牙應(yīng)該吃什么輔食?】8個(gè)月寶寶輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚(yú)、肉末等 。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好，少數(shù)寶寶此時(shí)不喜歡吃粥，而對(duì)成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發(fā)生消化不良等現(xiàn)象，以后也可以喂一些軟爛的米飯 。
給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物 。寶寶只有處在饑餓狀態(tài)時(shí)，更容易接愛(ài)新的食物，所以，新增加的食物應(yīng)當(dāng)在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶 。
1、牛肉燕麥粥
食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量 。
做法：燕麥泡一泡，洗干凈 。將燕麥煮成燕麥粥 。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟 。將煮好的燕麥牛肉粥放進(jìn)攪拌機(jī)，打成糊狀，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶 。
2、雞肉青菜粥
食材：大米適量、雞腿1個(gè)、木耳(水發(fā))適量、小白菜適量、香油少許 。
做法：雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開(kāi)水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈 。木耳泡發(fā)洗凈后，切碎 。青菜葉用手撕碎 。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘 。關(guān)火等高壓鍋排氣后，打開(kāi)鍋蓋，開(kāi)火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可 。將粥盛出后，待溫?zé)峒纯墒秤?。
3、茄汁蝦仁
食材：蝦仁，番茄醬，雞蛋，熟青豆，植物油適量，水淀粉，鹽、白塘少許，黃酒
做法：
1、蝦仁放入碗內(nèi)，加雞蛋清、鹽、水淀粉均勻上漿 。
2、油溫五六成時(shí)放入蝦仁，滑散后撈出控油 。
3、原鍋留余油，放番茄醬煸炒后，再將蝦仁與青豆倒入鍋中，加黃酒、白糖、精鹽，再淋入水淀粉，翻炒幾下，淋上麻油即可 。
4、蔬菜粥
食材：牛肉20克，大米1/3杯，胡蘿卜、洋蔥若干，香油、醬油若干
做法：
1、大米洗凈用水泡好，牛肉、胡蘿卜、洋蔥切碎 。
2、用香油把牛肉在鍋里炒一下，再入泡好的大米炒制 。
3、將大米炒至一定程度后加入胡蘿卜和水，用文火煮爛，再用醬油調(diào)味 。
5、大醬粥
食材：米粥1小碗，大醬1/2小匙，胡蘿卜、洋蔥、菠菜若干
做法：
1、將胡蘿卜、洋蔥、菠菜切成碎塊 。
2、蔬菜加清湯煮制，隨后放入米粥同煮 。
3、煮好之后放大醬調(diào)味 。
6、胡蘿卜粥
食材：胡蘿卜(紅蘿卜)適量
做法：把胡蘿卜洗凈去除根須 放入蒸鍋內(nèi)上米蒸熟蒸爛 取出晾涼搗爛成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
7、脊肉粥
豬脊肉是指豬脊背上的精肉，古代人已作為藥用，其性味甘咸平，豬瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì)，并含有較多的碳水化合物，鈣磷鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，可防止發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良 。
食材：豬脊肉100克粳米100克，食鹽香油川椒粉各少許 。
做法：先將豬脊肉洗凈切成小塊，放鍋內(nèi)用香油炒一下，然后加入粳米煮粥待粥將爛熟時(shí)加入鹽胡椒粉調(diào)味再煮沸即成 。
8、苦瓜綠豆湯
食材：苦瓜100克，綠豆50克，白糖50克 。
做法：將苦瓜洗凈，剝開(kāi)去瓤，切成條，與綠豆同煮成湯即成，涼后飲湯吃豆及瓜，飲湯時(shí)可加白糖 。用苦瓜與粳米煮粥，也有很好的效果，可用于防治暑天癤腫 。
9、南瓜拌飯
食材：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量 。
做法：
1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒 。
2、白米洗凈，加湯泡后，放在電飯煲內(nèi)，待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛，略加油、鹽調(diào)味即成 。
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