【一碗豆腐腦,二個雞蛋,熱量計(jì)算?】豆腐腦熱量很低 ， 每100克才47大卡 ， 如果一碗豆腐腦算200克的話 ， 才94大卡一個茶葉蛋80大卡 ， 兩個160大卡總計(jì)254大卡 。熱量不高啊 。建議你再吃點(diǎn)谷類食品 ， 比如喝點(diǎn)粥 ， 吃點(diǎn)全麥面包 ， 早餐熱量攝入在300到400大卡比較好 ， 早餐吃飽點(diǎn)有利于人體新陳代謝的恢復(fù) ， 對減肥有好處的哦~
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