蒜蓉油麥菜:
先放油，放蒜末炒出香味，再放入油麥菜炒一下，最后放鹽，炒油麥菜，炒到葉子蔫吧，就可以出鍋了 。這個方法也可以適用于其他葉類蔬菜，小白菜，包菜，油菜等 。
【午餐和晚餐有哪些比較簡單好做的飯?】條件允許的話，可以買現(xiàn)在可以無線控制的各種廚房電器 。提前定時，燉個可樂雞翅煲個湯啥的 。
說到雞翅，也可以把雞翅兩面各劃兩刀，拍點兒蔥姜，加料酒，醬油，鹽，糖放到容器里上，放在冰箱保鮮里 。想吃的時候 。拿出來用油鍋兩面煎成金黃色，熟透即可 。
晚上可以煮面條兒，可以掛面，也可以街上買的手搟面，白水煮熟，天氣熱就過一下涼水 。如果天涼也可以不過 。澥點兒麻醬，切點兒黃瓜絲兒，一拌就是一頓麻醬拌面 。如果不愿意切黃瓜絲，直接洗根黃瓜咬著吃，再剝兩瓣蒜也可以 。甚至于嫌澥麻醬掌握不好，直接舀點兒老干媽或者是別的拌飯醬，都可以 。如果在休息的時候，也可以自己改善一下生活 。火鍋就是一個不錯的選擇，電磁爐上放個盆兒，加上清水，做個清湯鍋底，放點兒蔥姜，買來各種自己喜歡的食材，蘸點兒袋裝的火鍋調(diào)料，調(diào)料口味 依個人喜好 。食材品種自己選擇，蔬菜，海鮮，肉類，豆制品，喜歡啥往里放就行了 。
這樣的簡單料理其實有很多，只要多留意一下 。
冰箱里也可以腌制儲存一些小咸菜，一起下飯，有一個超級簡單的:
白蘿卜切成指甲片兒或者是粗一點兒的條兒都無所謂，糖醋1:3，腌兩天之后就好，隨用隨取，清爽開胃，超級下飯 。
如果覺得實在想不起吃啥來，推薦兩個手機app，《下廚房》和《豆果美食》 。里邊有海量的菜肴，主食，食材的做法介紹比較詳細，而且操作起來并不復(fù)雜，結(jié)合自己的實際情況來參考，拓寬自己的思路 。也可以照著試做一下 。
推薦閱讀
- 小米11和iqoo8對比
- 生肖馬和什么生肖配
- 單瓣花和重瓣花的區(qū)別
- 和平精英5小時怎么解除
- 律師和注冊會計師哪個
- 人像模式和普通模式有什么區(qū)別
- 光影精靈7和暗影精靈7區(qū)別
- 減肥午餐能吃鴨腿嗎?
- 白松石和綠松石的區(qū)別
- 田丫和鐵蛋是什么電視