【減肥午餐能吃鴨腿嗎?】減肥午餐能吃鴨腿 。鴨肉脂肪含量適中，約為7.5%比豬肉低，比雞肉高，很均勻地分布于全身組織中 。脂肪酸分為不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸，熔點低易于消化 。如果想健康減肥，營養(yǎng)均衡最重要！適量吃完全可以，中午吃最好！吃皮還可以美容養(yǎng)顏！是很好的選擇
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