在常用的肉類(lèi)中，牛肉脂肪含量較低，100g牛肉中脂肪含量約為4.2g 。牛肉作為人們較常食用的肉類(lèi)之一，由于脂肪含量較低，蛋白質(zhì)含量高，減肥者可以適當(dāng)食用 。
【牛肉脂肪多嗎?】牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道鮮美，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋養(yǎng)益胃、利水消腫、強(qiáng)健肌肉和筋骨，在寒冬吃牛肉可以暖胃 。
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