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雞排飯的做法商用?

食材:雞腿3個(gè),青菜一小把
【雞排飯的做法商用?】調(diào)味品:蜂蜜2勺(可以用糖代替,紅糖最佳),生姜5片,生抽5勺,老抽一勺,料酒5勺,鹽半湯匙,胡椒粉一湯匙,蔥兩根,熟白芝麻少許 。
步驟:
1、雞腿洗凈去骨,用刀背拍打雞腿帶皮面,用牙簽把皮肉扎一扎,方便入味 。
2、青菜洗凈焯水,焯水的時(shí)候水里放點(diǎn)鹽,滴幾滴油,這樣焯水的青菜顏色好看,營(yíng)養(yǎng)不流失 。
3、雞腿肉用一勺生抽,半湯匙鹽,半湯匙胡椒粉,5片生姜,3勺料酒和蔥段抓勻腌制15分鐘 。
4、調(diào)醬料:2勺蜂蜜(可用紅糖代替,或者2勺耗油也可以),1勺老抽,4勺生抽,2勺料酒拌勻 。
5、開(kāi)中火,鍋內(nèi)熱少許油,放入雞腿煎至兩面金黃,先煎帶皮的這一面 。
6、倒入之前調(diào)好的醬汁,小火慢燉3分鐘,再開(kāi)大火收汁,留少許湯汁 。
7、雞腿肉盛出切塊,青菜擺盤(pán),淋上湯汁就可以開(kāi)吃了 。

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