1、可以的 。減肥補(bǔ)氣血吃大棗和銀耳,還可以吃一些雞肉,雞肉里含有大量的蛋白質(zhì),有養(yǎng)血補(bǔ)氣的功能,可以有效的補(bǔ)血?dú)?。
【減肥期間可以吃補(bǔ)氣血的嗎 你可以吃嗎】2、大棗可以生吃,也可以煲湯喝,大棗可以起到養(yǎng)顏美容的作用,可以美白祛斑,還可以讓皮膚緩慢衰老,平時(shí)不要吃一些高油脂高熱量的食物 。
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