4，保溫，喝酒和喝酒的途中不能一時(shí)興起，就脫掉衣服，如果你不想盡量醉的快的話 。體溫是身體免疫的重要條件，喝酒時(shí)候喝冷飲和脫衣服，受涼都會(huì)導(dǎo)致體力和免疫下降，神經(jīng)中樞更易被酒精麻痹，第二天引起頭痛 。
5，最后，酒后不要喝醋、茶葉 。這個(gè)是大眾誤區(qū)，酒精已經(jīng)吸收后，喝任何東西都不能解酒 。反而受過過量刺激的胃部，會(huì)因?yàn)楹炔枞~和醋，引起痙攣和嘔吐 。適得其反 。不可狂飲水，酒后適量飲用溫水，可以加速身體恢復(fù) 。
喝酒前，吃什么能防止醉酒
最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁 。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅 。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng) 。
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