菠蘿：
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收 。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力 。
梨：
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰 。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用 。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一 個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效 。
甘蔗：
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津 。《隨息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀 。
柚子：
柚子性寒，味甘 。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B：、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺 。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2-3塊緩解癥狀即可 。
金橘：
【孕婦感冒了吃什么好的快】金橘甘酸、平溫，具有潤肺、開胃健食、止渴生津的功效 。橘子一般都有這樣的功效，不過性能突出的是金橘，平時多食用一些，對身體有益無害 。
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