1.調(diào)月經(jīng)，去斑，去皺，祛痘
三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位 。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液 。肝藏血，腎精生氣血 。女人只要氣血足，那些月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會消失 。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān) 。只要每天晚上9點—11點，三焦經(jīng)當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺 。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之后，才能看得到效果 。
2.緊致臉部肌肉，使臉部不下垂
飲食無節(jié)制，喝酒無節(jié)制，傷了脾，臉部現(xiàn)在松弛得非常明顯，老態(tài)驟然顯現(xiàn) 。如果想在40歲之后，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂 。除了飲食要規(guī)律之外，還要經(jīng)常在晚上9點左右，三焦經(jīng)當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經(jīng)的大補穴哦 。
3.保養(yǎng)子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢) 。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管 。每天晚上5點—7點，腎經(jīng)當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢 。促進任脈、督脈、沖脈的暢通 。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松 。
4.調(diào)治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎
三陰交是脾經(jīng)的大補穴 。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去 。每天中午11點，脾經(jīng)當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去 。皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒素在搗亂 。只要按揉三陰交，把這些討厭的調(diào)皮鬼趕出去 。
5.改善性冷淡，補氣補血
很多女性面對高壓的生活節(jié)奏，或者因為自身飲食結(jié)構(gòu)或生活習慣不合理，導(dǎo)致性冷淡 。這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導(dǎo)致家庭不穩(wěn) 。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生 。每天晚上5點—7點，腎經(jīng)當令之時，按揉三陰交，提升性欲的效果最好 。堅持一個月，定能收到你想要的效果 。
6.保持血壓穩(wěn)定
三陰交是一個智能調(diào)節(jié)穴位 。當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經(jīng)當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調(diào)理至正常值 。
【為什么女人常揉三陰交終身不變老】另外，三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥 。建議女人們每天都抽出點時間，常常按摩三陰交養(yǎng)生穴位，這將使你終生受益 。
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