一天三餐只吃雞蛋能減肥但會引起營養(yǎng)不良 。一日三餐不可以只吃雞蛋 。不建議這樣吃，如果吃的多的話會引起膽固醇升高，一般一天一個雞蛋就可以了 。
【長期一日三餐吃一個雞蛋減肥會有什么危害嗎?】人體進(jìn)行生命活動所需的最基本物質(zhì)是葡萄糖 。而葡萄糖是通過攝入米飯，面，等富含淀粉的食物獲得的，只吃雞蛋不足以提供人體所需的能量 。也不能提供豐富的營養(yǎng) 。
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