【糯米和米飯哪個(gè)熱量高】糯米和米飯是糯米熱量略高 。因?yàn)?，糯米的熱量同其它食物相比是比較高的，100克糯米的熱量是350大卡，但是如果同主食相比，糯米的熱量就不算高，因此減肥期間還是可以適量食用的 。糯米味甘，性溫，具有補(bǔ)中益氣、健脾益胃，止虛汗的功效，可以用于治療脾胃虛寒導(dǎo)致的反胃、食欲減少、泄瀉以及由氣虛而引起的汗出、氣短無力等病癥 。
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