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產(chǎn)婦喝什么湯對(duì)寶寶最好?

云知道產(chǎn)婦

產(chǎn)婦喝什么湯最下奶
【產(chǎn)婦喝什么湯對(duì)寶寶最好?】豬手湯是多年以來(lái)人們有口皆碑的催乳良品，而花生不僅可以醒脾益氣，潤(rùn)腸通便，具有催乳、止血及補(bǔ)血的功效 。因此，我們向新媽媽推薦這道花生豬手湯 。
豬蹄花生湯的材料：豬手，大?；ㄉ?，青菜，油、香蔥、姜塊、料酒、鹽和雞精少許 。
做法：
1、先把豬手洗凈，用刀剁成幾大塊放入容器，添些料酒去腥 。
2、把香蔥打個(gè)節(jié)，姜塊用刀拍扁 。
3、放入油熱鍋后，把豬手塊、蔥節(jié)、姜塊放進(jìn)沙鍋炒幾下，然后加水 。
4、開(kāi)大火直到沸騰，然后改小火，再根據(jù)口味放鹽繼續(xù)燉大約一個(gè)小時(shí) 。
5、看到豬手骨肉分離，放進(jìn)青菜，加雞精調(diào)味，關(guān)火 。
6、把乳白色的“花生豬手湯”盛進(jìn)湯盆，往湯里滴幾滴香油 。
豬蹄甘咸平、能滋陰益氣血、通血脈 。其中含有大量膠質(zhì)，是血小板生成的物質(zhì)，有止血功效 。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，補(bǔ)血通乳，中醫(yī)常用于產(chǎn)后催乳 。花生含有人體所必需的八種氨基酸，豐富的脂肪油，以及鈣、鐵、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)女性也有催乳、增乳作用，兩者合用會(huì)給“太平公主”們帶來(lái)意外地驚喜 。該膳食還能潤(rùn)滑肌膚，對(duì)預(yù)防皮膚干燥、皺紋、衰老大有益處 。
有的產(chǎn)婦反映催奶湯確實(shí)有明顯的作用，幾鍋湯下肚，奶水就足了 。應(yīng)該每個(gè)人的體質(zhì)確實(shí)是不一樣的，身為母親，為了孩子值得一試 。不過(guò)記得一點(diǎn)，無(wú)論產(chǎn)婦做出了什么樣的嘗試，如果沒(méi)有取到效果，也不要放棄母乳喂養(yǎng)，可以試著用其他的辦法去努力，也許某一種辦法就可以真的幫助你實(shí)現(xiàn)百分百的母乳喂養(yǎng) 。

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