最佳答案蒸飯放水比米稍微高出1.5到2厘米左右即可 。通常米和水的比例應(yīng)該是1：1.2到1:1.4 。日常生活中煮飯時，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一個關(guān)節(jié)即可 。米飯營養(yǎng)成分主要為蛋白質(zhì)、碳水化合物、各種礦物質(zhì)和維生素等 。
蒸飯放水比米稍微高出1.5到2厘米左右即可 。通常米和水的比例應(yīng)該是1：1.2到1:1.4 。日常生活中煮飯時，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一個關(guān)節(jié)即可 。米飯營養(yǎng)成分主要為蛋白質(zhì)、碳水化合物、各種礦物質(zhì)和維生素等 。
大米：
【煮飯要放多少水】亦稱稻米，是稻谷經(jīng)清理、礱谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物 。大米是中國大部分地區(qū)人民的主要食品 。大米中含碳水化合物75%左右 ， 蛋白質(zhì)7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有豐富的B族維生素等 。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白質(zhì)主要是米谷蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質(zhì)的生物價和氨基酸的構(gòu)成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾谷類作物高，消化率66.8%-83.1% ， 也是谷類蛋白質(zhì)中較高的一種 。
推薦閱讀
- 兔子晚上喂食要比上午多點嗎
- 娃娃魚什么地方最多
- 紅米k40怎樣取消休眠斷網(wǎng)
- 想做早餐店，早餐店需要怎么做?
- 北京買房需要什么資質(zhì)
- 皮老虎怎么疏通馬桶 沒有皮老虎怎么通馬桶
- 蓮蓉是什么做的 月餅蓮蓉是什么做的
- 什么防曬霜最好
- 蛋撻皮需要提前解凍嗎
- 淡菜干貝瘦肉粥的做法