16、食品添加劑、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃 。
食療歌 :
鹽醋防毒消炎好 ， 韭菜補(bǔ)腎暖膝腰 。
蘿卜化痰消脹氣 ， 芹菜能降血壓高 。
胡椒去寒又除濕 ， 蔥辣姜湯治感冒 。
大蒜抑制腸胃炎 ， 綠豆解暑最為妙 。
梨子潤(rùn)肺化痰好 ， 健胃補(bǔ)腎食紅棗 。
蕃茄補(bǔ)血美容顏 ， 禽蛋益智營(yíng)養(yǎng)高 。
花生能降膽固醇 ， 瓜豆消腫又利尿 。
魚蝦能把乳汁補(bǔ) ， 動(dòng)物肝臟明目好 。
生津安神數(shù)烏梅 ， 潤(rùn)肺烏發(fā)食核桃 。
蜂蜜潤(rùn)肺化痰好 ， 葡萄悅色人年少 。
香蕉通便解胃火 ， 蘋果止瀉營(yíng)養(yǎng)高 。
海帶含鈣又含磺 ， 蘑菇抑制癌細(xì)胞 。
【全部的 所有蔬菜水果汁的作用與搭配?】白菜利尿排毒素,菜花常吃癌癥少 。
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