平臥位，自乳頭向下數(shù)兩個(gè)肋骨間隙，按壓有酸脹感處即是期門(mén)穴，也可以正坐，舉雙手，掌心朝下，指尖相對(duì)，放在雙乳下，肋骨上，大拇指，食指直下掌根處的魚(yú)際所按穴位即是期門(mén) 。
穴位
【期門(mén)的最笨找法】 穴位，學(xué)名腧穴，主要指人體經(jīng)絡(luò)線上特殊的點(diǎn)區(qū)部位，是中國(guó)文化和中醫(yī)學(xué)特有的名詞，也稱(chēng)為穴、穴道 。
中國(guó)早在兩千多年以前，我們祖先就已經(jīng)知道人體皮膚上有著許多特殊的感覺(jué)點(diǎn)，公元前五至一世紀(jì)寫(xiě)下的著名醫(yī)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》，記載了160個(gè)穴位名 。
1950年日本的中谷用12伏直流電通過(guò)人體皮膚，發(fā)現(xiàn)皮膚上存在某些導(dǎo)電量特別高的“良導(dǎo)點(diǎn)”，它們的位置與穴位位置吻合 。
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