現(xiàn)在季節(jié)吃什么水果好
截止2021年6月15日，步入夏季：
1、芒果
是熱帶與亞熱帶水果，性微寒，有利尿、解暑養(yǎng)胃功效，常用于咽干喑啞、肺熱咳嗽、食欲不振等癥狀 。一般人均可食用，每天吃1個(gè)為宜；由于芒果性帶濕毒，過(guò)敏體質(zhì)、患有皮膚病者應(yīng)忌食 。
2、西瓜
性寒，味甘，有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩、降脂降壓的功效 。一般人均可食用，但熱盛津傷，小便不利，喉痹，口瘡、中寒、濕盛者忌用，腸胃不適、腎功能不全者也要慎食 。
3、香瓜
性平偏寒，味甘，每年七八月份盛產(chǎn)，其根、莖、果皮、葉都可入藥 。有清暑熱、利小便、解煩渴的功效，多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能 。
但產(chǎn)后、病后初愈者不宜多吃，出血及體虛、脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食 。
4、香蕉
是水果中的佳品，性寒，味甘，具有利尿解暑、止渴除燥、潤(rùn)腸通便、解酒的功效，常用于心煩口渴、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)的治療，用香蕉皮擦手搓腳可以防止皮膚老化、皸裂，果肉做面膜也有美容功效 。
5、木瓜
性平，味酸 。具有健胃消食、潤(rùn)肺止渴、補(bǔ)血養(yǎng)顏等功效，其果肉中含有的脂肪酶有分解脂肪的作用，還常被減肥的人用來(lái)當(dāng)減肥水果 。木瓜含木瓜苷，有增加子宮收縮的作用，孕婦最好不要吃木瓜 。
【現(xiàn)在吃什么季節(jié)的水果比較好】以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-夏季吃什么水果最營(yíng)養(yǎng) 三類人怎么選水果
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