【晚睡的危害 晚睡的危害是什么】1.晚睡會影響內(nèi)分泌代謝 ， 造成皮膚水分流失 ， 容易出現(xiàn)皺紋、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等癥狀
2.晚睡容易造成疲勞、精神不振 ， 免疫力下降 ， 感冒、胃腸感染、過敏等等
3.晚睡會引起失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)精神癥狀 ， 身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂 ， 體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡 ， 如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等 ， 嚴重的會導致全身的應激狀態(tài)、感染疾病的幾率也相應提高 。
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