雖然面條比較容易消化，但是長期單一的食用某一種食物，容易造成營養(yǎng)攝入失衡，對身體健康是不利的 。
【天天吃面條到底有沒有營養(yǎng)】建議在早餐時食用，可以搭配青菜和雞蛋 。午餐還是選擇傳統(tǒng)的中餐，注意葷素搭配合理 。多食用蔬菜，適當(dāng)食用肉類 。晚餐以清單為主，不宜吃得過飽 。
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