西瓜：水分含量92%
西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效 。
葡萄柚：水分含量91%
葡萄柚含有豐富的營養(yǎng)成分，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果 。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味 。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁 。
草莓：含水量91％
草莓是最令人耳目一新的水果 。這種驚人的水果有91％是水 。它也含有豐富的營養(yǎng) 。草莓注入水是鍛煉后恢復(fù)能量的最佳飲料之一 。
哈密瓜：水分含量90%
哈密瓜不但香甜，而且富有營養(yǎng)價值 。據(jù)分析，哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4.6%—15.8%的糖分，纖維素2.6%—6.7%，還有蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素 。
桃子：水分含量88%
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果” 。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸、糖分和揮發(fā)油 。
菠蘿：水分含量87%
菠蘿果實品質(zhì)優(yōu)良，營養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì) 。
橘子：水分含量87%
橘子味甘酸、性溫，入肺 。具有開胃、止渴潤肺的功效 。橘子營養(yǎng)也十分豐富，一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量 。
杏：水分含量86%
【水果含水量排名?】杏是重要經(jīng)濟果樹樹種，是常見水果之一，營養(yǎng)極為豐富，內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等 。
推薦閱讀
- 常溫的水果有哪些?
- 吃了可以美白的水果有哪些?
- 哪種水果能夠提高免疫力?
- 高鐵能帶水果刀嗎 乘坐高鐵能不能帶水果刀
- 含葉酸的水果有哪些?
- 哪些水果可以去口臭?
- 哪些水果可以健胃消食?
- 天津南開大學(xué)的排名
- 水果和蔬菜的區(qū)別 水果和蔬菜的區(qū)別是什么
- 天津那有水果批發(fā)市場