泡姜切片,泡酸蘿卜切塊,鍋中倒水,放豬蹄膀、姜片、料酒煮開(kāi),加花椒燉煮50分鐘,撈出放涼,切成小塊,油溫?zé)?成熱,放泡椒、泡酸蒜、泡姜、豆瓣醬炒出紅油,再加酸蘿卜炒勻,倒豬蹄膀,加花椒、生抽、老抽、醋、鹽炒勻 。加清水、白糖燜煮10分鐘,最后加蒜苗、雞精拌勻出鍋 。

酸蘿卜蹄髈怎么做
食材:
去骨蹄髈600克,泡椒40克,蒜苗2根,泡酸蘿卜80克,泡酸蒜20克,泡姜1塊,生姜1塊,花椒2克,豆瓣醬1勺,料酒1勺,生抽1勺,老抽半勺,醋1勺,白糖2勺
【酸蘿卜蹄髈的做法 酸蘿卜蹄髈怎么做】酸蘿卜蹄髈的做法:
1.泡姜切成片、泡椒切碎,生姜切片、蒜苗斜刀切段,泡酸蘿卜切小塊 。

2.鍋中放入適量清水,放入豬蹄膀、姜片、料酒1勺大火煮開(kāi),撇去浮沫后加入花椒1克,中火燉煮50分鐘,撈出放涼后切成3厘米左右的小塊 。

3.鍋中放入適量油,油溫?zé)?成熱,放入泡椒、泡酸蒜、泡姜、豆瓣醬1勺炒出紅油,再加入酸蘿卜翻炒均勻 。

4.倒入豬蹄膀,加入花椒1克、生抽1勺、老抽半勺、醋1勺、鹽1勺炒勻 。加入適量清水、白糖2勺,小火燜煮10分鐘,最后加入蒜苗、雞精半勺拌勻后即可出鍋 。

小貼士:
蹄髈里面含有較多的蛋白質(zhì),具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,蹄髈在做之前要先焯水去浮沫 。
酸蘿卜和豆瓣醬都是帶有咸味的,所以最后調(diào)味的時(shí)候,鹽不能放太多 。
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