床頭放檸檬切開和不切開都可以 ， 只是不切開味道沒有那么濃烈 ， 入睡的時(shí)間會(huì)有所延長 ， 如果切開的話雖然香味比較濃烈 ， 入睡會(huì)比較快 ， 但是檸檬長時(shí)間暴露在空氣中 ， 容易被氧化 ， 變干變黃 ， 使用時(shí)間較短 。
床頭放檸檬的正確方法
檸檬本身具有一股清香 ， 如果放太多 ， 味道會(huì)比較濃烈 ， 不但不能起到很好的作用 ， 還會(huì)刺激鼻粘膜影響入睡情況 ， 一般建議最好是放兩個(gè) 。
檸檬放在床頭時(shí)間過長 ， 容易使檸檬中的水分和營養(yǎng)物質(zhì)有所流失 ， 不能夠很好的發(fā)揮它的作用 ， 所以一般建議3-4天換一次檸檬是比較合適的 。
【床頭放檸檬的正確方法】 檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、橙皮苷、柚皮苷、高量鉀元素和低量鈉元素等 ， 對(duì)人體十分有益 。
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