酸奶不可以和奇異果同食 。
【酸奶可以和奇異果同食嗎】獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的水果，素有“果中之王”的美譽 。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸 ， 以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用 。但是獼猴桃不能跟奶制品一起食用 。吃了奶制品后再吃獼猴桃，會使吃下去的蛋白質(zhì)成絮狀沉淀；若直接加到酸奶里，會導(dǎo)致牛奶里面的蛋白質(zhì)變性 ， 失去營養(yǎng)價值，而且還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉 。
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