馬蹄不能多吃 。
荸薺也叫馬蹄 ， 本身有很重的寒涼之氣 ， 如果吃多了可導致脾胃積聚寒涼之氣，從而引起腹瀉、腹痛等癥狀，導致腸胃的消化能力降低，因此不能食用過多 。一般來說，每天食用不超過100克不會導致身體不適，還可以幫身體補充營養(yǎng)物質(zhì) 。
【馬蹄能多吃嗎】荸薺屬于田池間的食材，皮上會聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質(zhì)，還可能有寄生蟲 。而我們平常所吃的荸薺大多沒有徹底凈煮，所以吃荸薺建議是削皮或者煮熟吃 。
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