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高考百日倒計(jì)時(shí)已經(jīng)開(kāi)始了，各學(xué)校的高三生也陸續(xù)迎來(lái)了百日誓師大會(huì) 。作為高三學(xué)生的父母，在高三最后一百天，該注意些點(diǎn)什么呢?

高考100天倒計(jì)時(shí)已開(kāi)始高考倒計(jì)時(shí)10天家長(zhǎng)心情

?調(diào)整好心態(tài) ，控制情緒
家長(zhǎng)應(yīng)努力營(yíng)造一個(gè)溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不要刻意制造一個(gè)一切為了學(xué)生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考。家長(zhǎng)之間要和諧，減少矛盾， “高考無(wú)戰(zhàn)爭(zhēng)” 。平時(shí)要“看透不說(shuō)透” ，這是一種心照不宣的溝通和提醒，不過(guò)度關(guān)愛(ài) 。
家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛(ài)撫心、激勵(lì)心、信任心。高考快樂(lè) ，快樂(lè)高考。尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對(duì)策略，只要學(xué)生是對(duì)的就可以。
家長(zhǎng)還要注意控制自己的情緒，安慰學(xué)生應(yīng)對(duì)各種煩惱，如：記憶力下降、水平不升反降、考場(chǎng)緊張、壓力和焦慮等。
?低期望，接受現(xiàn)實(shí)
家長(zhǎng)要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過(guò)大。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的失衡，會(huì)給學(xué)生施加不當(dāng)壓力。
怒其不爭(zhēng) ，可能會(huì)造成學(xué)生的退縮逃避。
責(zé)怪埋怨，可能會(huì)造成學(xué)生的心理逆反。
【高考100天倒計(jì)時(shí)已開(kāi)始高考倒計(jì)時(shí)10天家長(zhǎng)心情】高分要求，可能會(huì)使學(xué)生望而生畏。
施加壓力，可能會(huì)使學(xué)生無(wú)所適從。
特別提醒家長(zhǎng) ，要保持正常的期望心理，接受學(xué)生現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)和現(xiàn)有能力，合理施教：變怒其不爭(zhēng)為激勵(lì)促進(jìn) ，變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo) ，變高分要求為適當(dāng)指標(biāo) ，變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié) 。

?鼓舞孩子的士氣，多一些積極暗示
只要稍加注意，就會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到周?chē)娜嗽诹钠鹱约旱暮⒆訒r(shí)常會(huì)說(shuō)：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?腦子不好用”等等。要知道，沒(méi)有比這更傷孩子的心了，特別是這種話(huà)是從他的親人口中說(shuō)出來(lái)的，結(jié)果可想而知，這樣他們就會(huì)失去在學(xué)習(xí)方面的信心，甚至有的會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的叛逆和對(duì)環(huán)境的仇視情緒。
積極的暗示，特別是這種暗示來(lái)自親人、朋友或老師，肯定會(huì)對(duì)孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用。但是來(lái)自親人的消極暗示，常常會(huì)使孩子內(nèi)心受傷，變的不自信。所以，不要給孩子消極失望的情緒。
當(dāng)孩子確實(shí)在某一階段，某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時(shí) ，家長(zhǎng)不妨說(shuō)：“我相信你下次會(huì)做的更好”“你一直是最棒的”等。
何考試，都需要考生有一個(gè)必勝的信心，高三年級(jí)的孩子們最需要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì) ，有進(jìn)步的孩子，要鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。偶有失誤的孩子，鼓勵(lì)他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個(gè)可望而且可及的目標(biāo) ，不要總拿高考第一作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。
?力做好后勤工作，但要適度
高考備考是一場(chǎng)持久戰(zhàn) ，身體是很重要的，作為家長(zhǎng)一定要做好后勤工作，保證學(xué)生早上來(lái)校之前吃上豐盛的早餐。有條件的話(huà)中午可以安排地方讓學(xué)生午休一個(gè)小時(shí) ，這對(duì)孩子很重要。不管父母的工作有多忙，這一年，孩子的事是最主要的。