1、不管哪種分娩方式，產后不要長時間仰臥睡女性在分娩之后，子宮的恢復是一件很重要的事情 。不管是順產還是剖腹產，產婦都要注意，不要一直仰臥睡 。不然的話，子宮容易向后移，產婦就會出現(xiàn)腰酸背痛、分泌物異常的情況，對產后的分娩很不利 。
2、順產的產婦最好是側睡經歷過順產的產婦，會陰處會有不同程度的傷口，有的產婦在分娩的時候經歷了側切，會陰會有刀口 。所以在順產后，產婦最好是選擇側睡，而且是避開有傷口的那一側 。這樣的睡姿有利于傷口的恢復，同時對骨盆的恢復也很有幫助 。
【剖腹產和順產的睡姿有什么不同 剖腹產和順產的睡姿有何區(qū)別】3、剖腹產的產婦半側躺睡剖腹產的產婦，在手術的時候因為打了麻藥，所以基本上感受不到疼痛 。但是術后藥效慢慢散去，產婦就能感受到疼痛了 。如果是仰臥睡的話，那子宮收縮的時候會很疼，所以產婦盡量是側臥睡 。當然不一定是身體垂直于床這樣的側臥，最好是身體和床保持20-30度的角度 。這樣的睡姿，產婦不會太疼，同時也會睡的很香 。
4、各種睡姿可以適當替換有些產婦可能會有一定的誤解，認為哪種睡姿好就保持不動了，其實也不是這樣的 。如果產婦感覺這種睡姿不舒服的話，可以用其他的睡姿替換，和孕期的睡姿是一個道理 。這樣就能緩解產婦的不適感，對產后的恢復和泌乳都有幫助 。
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