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祛濕粥的配方及做法


祛濕粥的配方及做法


【祛濕粥的配方及做法】祛濕粥的配方包括薏米、百合、綠豆、粳米、冰糖、薏米 。做法:取綠豆30克、百合30克、薏仁30克、粳米50克 , 把綠豆洗凈去雜質(zhì) , 百合洗凈掰瓣 , 薏米、粳米淘洗干凈 。冰糖打碎 , 把綠豆、薏米、粳米放入鍋內(nèi) , 加水500克 , 用旺火燒沸 。加入百合 , 文火燉1小時(shí) , 加入冰糖溶解即成 。

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