因為換氣的時候身體沒有保持平衡 。
換氣的時候 ， 身體下沉是很多初學自由泳的人愛犯的毛病 。劃水時轉(zhuǎn)頭用口吸氣，有速度時就不會出現(xiàn)身體下沉的情況 。
自由泳時需要注意的事項：
1、換氣的時候，頭不要抬的太高，主要是側(cè)向轉(zhuǎn)動頭部 ， 嘴離開水面就可以了 。
【自由泳換氣時身體下沉是為什么】2、收腹，保持腰部和腹部受力 。
3、在劃水時手臂盡量向前伸直 。
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