【實(shí)心球中考標(biāo)準(zhǔn)】體育中考實(shí)心球滿分：男：10米 ， 女：7、6米 。擲實(shí)心球考試要求：1、在堅(jiān)實(shí)、平坦的地面上進(jìn)行 。投擲區(qū)寬度4米，長度不少于20米 。實(shí)心球重量為2000克 。2、考生面對投擲方向，兩腳前后或左右站立于投擲線后，雙手持球至頭上方稍后仰，采用原地的方式將球向前擲出 ， 球出手的同時，后腳或任一腳可向前邁一步 。3、投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī) 。4、成績判定是以實(shí)心球落地痕跡的后沿至投擲線的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予計(jì)算 。5、考生可試擲三次，計(jì)取最好成績
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