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石頭魚魚干怎么煲湯

【石頭魚魚干怎么煲湯】材料:石頭魚干、豬骨、綠豆、蓮藕、姜、蜜棗;
做法:
1、將綠豆用清水浸泡,把魚干用清水浸泡10分鐘;
2、浸泡的同時進行豬骨洗凈飛水,即把洗凈的骨或者肉放入沸水鍋里中火煮5分鐘左右,再撈出過冷;
3、蓮藕洗凈用或刀柄拍成不規(guī)則大塊;
4、姜洗凈用刀身拍扁;
5、將以上全部用料放入砂鍋,注入適量清水,大火煲滾后轉(zhuǎn)溫火煲3個小時后,進行調(diào)味即可食用 。

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