【黑豆茶的功效 黑豆茶的功效與作用】核心功效
美容養(yǎng)顏、養(yǎng)心安神、減肥
黑豆茶的簡介
黑豆茶是一種以黑豆為主要原料的飲品 。黑豆茶營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分，同時(shí)又具有多種生物活性物質(zhì)，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等能清除體內(nèi)自由基，增加腸胃蠕動(dòng)，減少皮膚皺紋，達(dá)到養(yǎng)顏美容、保持青春體態(tài)的目的 。
功效與作用
1、美容養(yǎng)顏：黑豆茶可以美容養(yǎng)顏 。滋養(yǎng)皮膚，抗衰老 。
2、養(yǎng)心安神：黑豆茶可以養(yǎng)心安神、止虛汗，還可以明目、清熱解毒、降低人體膽固醇 。
3、減肥：黑豆中含有的花青素能夠有效防止脂肪被人體吸收，同時(shí)令脂肪排出體外，有一定的減肥作用 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
青仁黑豆300克用水洗干凈，晾干 。平底鍋不放油，小火先將黑豆炒到皮裂豆香，放涼后，存于密封玻璃罐內(nèi) 。舀取2大匙(約30毫升)加熱水，浸泡7到10分鐘，即可當(dāng)茶飲用 。
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