蹦極的年齡限制在15～45周歲之間 ， 如果年齡在13-17歲愿意參加者 ， 則必須有監(jiān)護人辦理手續(xù) 。體重?zé)o太大要求，一般只要身體健康,體重在35公斤到165公斤之間都是可以參加的 。因為15歲以下的未成年人，神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全成熟，這種突發(fā)的驚嚇有可能會影響今后的正常生長發(fā)育 。而45歲以上的中年人，身體內(nèi)臟器官已經(jīng)老化，存在著隱性心臟疾病和腦血管疾病 ， 在重力作用下，易誘發(fā)上述疾病，產(chǎn)生意外 。
另外 ， 一些身體素質(zhì)差的人，比如有關(guān)節(jié)痛、曾經(jīng)得過腰椎尖盤突出、曾經(jīng)骨折過的人也不要蹦極 。還有就是患有眼疾的人，比如青光眼、深度近視的人，也不提倡蹦極 。因為長時間的頭朝下，會使眼壓增大，嚴重的會造成視網(wǎng)膜脫落 。
在蹦極過程中，如果高度足夠高，在蹦極之時，如果體質(zhì)不佳，不建議張開雙臂跳下，雖然這樣的姿勢很帥 ， 但體質(zhì)不佳者，這樣的姿勢很容易承受不住風(fēng)的沖擊而感到疼痛 。
【蹦極要多少歲以上可以】在蹦極過程中，如果對突然的失重而感到難受，可以大聲喊叫出來，大聲的喊叫不僅僅可以排出我們害怕的情緒，也可以在一定程度上緩解失重的情緒 。
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